擁有日本東京大學醫學博士學位，並曾在日本國立東京醫科任齒科大學矯正專科醫師的宋慧玲醫師，擁有豐富的牙齒矯正經驗，她認為把握9～12歲的黃金矯正期，有機會「不拔牙」矯正牙齒。

把握9～12歲黃金期 可塑臉型
      坊間許多牙齒矯正的做法是把上下左右各拔掉一顆牙，牙齒顆數變少了，空間變大了，矯正過程順利許多。但就父母的心情、以及健康的觀點來看，好好的牙齒，沒蛀就拔掉，十分可惜。宋慧玲醫師指出，現代兒童營養好、發育早，牙齒生長情況較早，因此，她主張兒童要把握9～12歲的黃金矯正期，讓牙齒骨骼可順著發育成長而調整，「不拔牙」矯正牙齒，還可雕塑出漂亮臉型。

      在日本求學行醫多年，宋慧玲醫師提出的「不拔牙矯正法」，係以撐開顏面口腔骨骼做空間調整，以利牙齒排列。其做法是使用快速矯正器及配合記憶彈線，快速矯正器的特殊閘門會讓彈線發揮最大功效，拉力穩定又不疼痛，可縮短兒童的矯正時間，減少兒童因長時間戴矯正器蛀牙的機率。

      再者，兒童牙齒矯正是有階段性的，並非等整口牙都長齊了再來矯正，有的孩童在乳牙還沒掉時，恆牙就長出來了，這時要求助牙醫師，先把乳牙拔掉，免得阻礙了恆牙的發展，讓牙齒給長歪了。

      牙齒要長得整齊，得要有適度大小的齒顎，從外觀看起來，臉型才會漂亮。上顎骨約在9～12歲定型，下顎骨則約在13～18歲定型，所以，千萬要把握住黃金時機，如果有骨骼性的問題就要及早調整，才不會錯失時機而長成戽斗、或暴牙的模樣。

牙齒矯正知多少？

時機：9～12歲以上

費用：活動式矯正器全口約4～8萬元／固定式矯正器全口約8～16萬元

時間：矯正期間全程大約1.5～2年／矯正完成後需再戴維持器，時間視個人體質而定，約1～3年

感覺：初進行矯正時，感覺牙齒緊緊的、有時會有點痠軟的感覺，約持續3～7天即恢復正常

禁忌：硬物（如甘蔗）或黏性很強的食物（例口香糖）不要吃。若真的很想吃雞腿或蘋果等，務必切成小塊或小片慢慢吃

刷牙：每次餐後務必刷牙，務必把每顆牙刷得很乾淨

矯正器：若戴固定式矯正器，要依醫師指示定期回診／若戴活動式矯正器，則要記得吃完東西就把矯正器戴好

回診：矯正期間每3～4周回診一次，矯正完成後戴維持器期間每3～6個月回診一次

來源網址：食尚小玩家 2011年04月號