文/宋慧玲醫師

      常常會聽到一種說法，有些小朋友的牙齒長得不好，家長們經常是一句：「長大還會換牙，沒關係」。其實，這真是一個錯誤的觀念，小時候沒有打好基礎，長大之後，又怎麼會換成一口好牙呢！

      特別是在六歲以前這個階段，最常被忽略，因為第一顆永久牙就是在六歲左右長出來的，所以為了呼籲所有的家長們注意兒童牙齒保健的問題，有一個很好記的口訣，值得推薦給所有家裡有幼童的家長們。

      「6.3.6.9.12」。

      都是3的倍數，卻也都是提醒你注重牙齒保健的幸運數字。

      第一個６，代表小嬰兒長出的第一顆牙，是在六個月大的時候。

      從下面先長，一顆、二顆，到了一歲時，上下排牙齒會各長出二顆，所以一共有四顆；到了一歲半的時候，乳牙、犬齒會長出來；二歲時，後面第二顆乳臼齒才會再跟著長出來。

      ３，則是代表３歲的時候，乳牙排列完成，牙齒會長到20顆，牙齒與牙齒之間會有空隙，這個時候，就要特別注意了，牙與牙之間的空隙稍微寬一點比較好，因為小朋友的牙齒還會再長，「預留」一些空間，才會讓牙齒長得好。同時，這個時候，也要特別注意小孩子有沒有戽斗的問題。

      第二個６代表六歲的時候，會長出第一顆永久牙，即第一大臼齒，此時，就要注意小朋友的刷牙習慣，最好是選用含有氟元素的牙膏，或是到牙醫診所請醫師協助塗上一層保護膜，隨時保護牙齒。若有戽斗的情形，有些人會在這個時候消失，如果到了七歲還不見改善，就要請專業醫師治療了，以免影響到日後的牙齒排列。

      ９的意義，很直接就是代表九歲了，因為小朋友長大了，牙齒的生長是處於新舊交替的階段，即是所謂的換牙期，同時擁有乳牙和永久牙，屬混和齒列期，門牙也長出來了，所以一定要特別注意刷牙習慣。

      12，就是十二歲，會長出第二大臼齒，28顆永久齒也會完全長出來。過了十二歲之後，牙齒方面的較大變化，就要等到十八歲了。此時，第三大臼齒會長出來，即俗稱的智齒，要特別注意萌出的位子和方向，正確與否都會影響到日後的咬合。

      有了「6.3.6.9.12」的口訣，對於你照顧小朋友的牙齒生長，一定會很有幫助，不同階段，有不同的照顧方式，「6.3.6.9.12」提醒你時時注意小朋友的牙齒健康，讓小孩擁有一付健康的好牙齒，才是為人父母者最大的成就。千萬別被「長大還會換牙，沒關係」這個錯誤的觀念給誤導了。

中國時報（2006/06/26)